건강 카페인 수면의 상관 관계 카페인은 세계에서 가장 널리 소비되는 각성제 중 하나로, 커피, 차, 초콜릿, 에너지 음료 등 다양한 음식과 음료에 포함되어 있습니다. 많은 사람들이 일상생활에서 카페인을 즐기지만, 카페인이 수면에 미치는 영향은 정확히 모르고 …