NMN과 NR, 어느 것이 더 좋을까?
해외 직구로 구매하던 NMN을 이제 국내 회사들에서도 빠르게 출시하고 있습니다. 저도 NMN, NR 좋다는 기사는 많은데, 어떤걸 먹는게 좋을지 고민이 되었는데요. 최근 발표된 흥미로운 연구 결과를 소개해 드리려고 합니다. 결론부터 …
앤드류 후버만 영양제 추천 2024
가장 인기있는 신경과학자인 앤드류 후버만 박사는 스탠퍼드 대학교 교수이자 후버만 연구소 팟캐스트의 진행자 입니다. 후버만 박사는 건강과 웰빙을 위해서 먹는것 만으로는 모든 영양소를 충족할 수 없다고 생각하는 쪽입니다. 잠을 잘 …