[태그:] 슬로우조깅 방법

건강한 라이프스타일을 추구하는 사람들 사이에 달리기 열풍 이라고 말할 정도로 달리기가 인기 스포츠가 되었습니다. 그런데 꾸준히 실천하기는 쉽지 않죠. 그렇다면 운동 초보라도 쉽게 시작할 수 있는 ‘슬로우 조깅’을 해보시는 건 …