NMN 최신 임상 결과 : 신체 노화 방지 및 수면 개선
NMN은 NAD+ 전구체로, 에너지 대사와 세포 건강에 중요한 역할을 합니다. NMN의 효능에 대한 연구가 활발히 진행되고 있는데요, 최근 신체 노화 방지와 수면의 질 개선에 관한 임상 실험이 진행되었습니다. 250mg의 NMN을 …
앤드류 후버만 영양제 추천 2024
가장 인기있는 신경과학자인 앤드류 후버만 박사는 스탠퍼드 대학교 교수이자 후버만 연구소 팟캐스트의 진행자 입니다. 후버만 박사는 건강과 웰빙을 위해서 먹는것 만으로는 모든 영양소를 충족할 수 없다고 생각하는 쪽입니다. 잠을 잘 …
NMN 대기 오염으로 인한 폐 손상 예방
도시에서 살면서 대기오염으로부터 자유롭기 어려운 요즘입니다. 대한민국의 대부분의 사람들도 도시에 거주하며 미세한 고체와 액체의 혼합물인 미세먼지(PM)를 흡입하고 있는데요, 미세먼지 노출은 수년에 걸쳐 폐 손상과 면역 저하에 이르기까지 다양한 악영향을 미칩니다. …
NMN 효능 복용법 섭취량
생체 나이를 되돌리는 것, 불가능해보였던 노화 역전(역노화)가 가까운 미래에 가능할거라는 의견들이 나오고있습니다. 건강과 노화 방지에 관심 있는 분들 사이에서 생체 나이를 젊게 만들 수 있다는 NMN(니코틴아미드 모노뉴클레오티드)이 주목받고 있습니다. 이번에는 …
노화의 종말 : 데이비드 싱클레어 박사의 역노화 인터뷰 하이라이트
노화 연구의 최전선에 있는 데이비드 싱클레어 박사의 비교적 최근 인터뷰를 소개합니다. 노화를 정보의 상실 이라고 본 “노화의 종말”을 흥미롭게 읽었는데요. 이번 포스팅에서는 노화의 한계와 인간 수명 연장에 대한 싱클레어 박사의 …