데이비드 싱클레어 박사가 복용하는 노화 방지 보충제들
노화와 후생유전학 연구의 선구자 데이비드 싱클레어 박사의 노화 방지 보충제 약물들 어떤것이 있을까요? 싱클레어 박사는 그의 저서 <노화의 종말>과 다수의 인터뷰를 통해 복용하고 있는 약물 및 보충제들을 공개해왔습니다. 이제는 많이 …
노화 방지와 인지력 향상 효과, 레스베라트롤 섭취량과 선택 기준
레스베라트롤은 최근 건강과 역노화를 중시하는 사람들 사이에서 큰 관심을 받고 있는 천연 화합물입니다. 이 강력한 항산화제는 주로 포도 껍질, 레드 와인, 땅콩, 그리고 일부 베리류에서 발견됩니다. 레스베라트롤이 갑자기 왜 이렇게 …
의외로 모르는 보건소의 대사증후군 무료 검사
각 지역구 보건소에서 무료로 진행하는 대사증후군 검사, 모르셨다면 끝까지 읽어주세요. 대사증후군은 동맥경화와 고혈압, 비만, 당뇨 병, 고지혈증 등 위험한 성인병들이 한 사람에게서 동시다발적으로 나타나는 현상을 말합니다. 대사증후군을 방치하면 심장 질환, …
간헐적 단식과 대사 건강 개선
건강한 생활 방식을 추구하는 것은 모든 연령대에 중요하지만, 특히 40대에 접어든 분들에게는 더욱 중요한 과제입니다. 투자와 경력 개발에 중점을 둔 생활에서, 체중 관리와 대사 건강을 개선하는 것은 장기적 성공과 삶의 …
건강한 에너지 충전 방탄커피 레시피
바쁜 투자자를 위한 아침 대용 아침시간이 더 바쁜 분들께 공복감을 줄이고 집중력을 높이는 데 도움이 되는 음료 소개해드립니다. <최강의 식사>로 유명한 데이브 아스프리가 개발한 음료로 한번쯤 들어보셨을 텐데요. 건강과 활력을 …
NMN 효능 복용법 섭취량
생체 나이를 되돌리는 것, 불가능해보였던 노화 역전(역노화)가 가까운 미래에 가능할거라는 의견들이 나오고있습니다. 건강과 노화 방지에 관심 있는 분들 사이에서 생체 나이를 젊게 만들 수 있다는 NMN(니코틴아미드 모노뉴클레오티드)이 주목받고 있습니다. 이번에는 …
노화의 종말 : 데이비드 싱클레어 박사의 역노화 인터뷰 하이라이트
노화 연구의 최전선에 있는 데이비드 싱클레어 박사의 비교적 최근 인터뷰를 소개합니다. 노화를 정보의 상실 이라고 본 “노화의 종말”을 흥미롭게 읽었는데요. 이번 포스팅에서는 노화의 한계와 인간 수명 연장에 대한 싱클레어 박사의 …