치매 예방, 레스베라트롤의 뇌 건강 향상 효과 복용법
노화는 피할 수 없는 자연 현상이지만, 그 과정에서 뇌 기능 저하는 모두가 피하고 싶은 부분입니다. 레스베라트롤은 프랑스 사람들이 기름진 음식을 많이 섭취하지만 상대적으로 심혈관 질환의 발병률이 낮은 현상, 이른바 ‘프렌치패러독스’의 …
NMN 대기 오염으로 인한 폐 손상 예방
도시에서 살면서 대기오염으로부터 자유롭기 어려운 요즘입니다. 대한민국의 대부분의 사람들도 도시에 거주하며 미세한 고체와 액체의 혼합물인 미세먼지(PM)를 흡입하고 있는데요, 미세먼지 노출은 수년에 걸쳐 폐 손상과 면역 저하에 이르기까지 다양한 악영향을 미칩니다. …
NMN, 탈모 방지와 모발 성장의 새로운 가능성
최근 중국 광시대학의 연구진이 ‘Molecules’ 저널에 발표한 연구에 따르면, NMN이 모발 성장을 촉진할 수 있다는 흥미로운 결과가 나왔습니다. 이 연구는 탈모와 직접적으로 관련된 호르몬인 DHT(디하이드로테스토스테론)에 노출된 인간의 모발 재생 세포를 …
데이비드 싱클레어 박사가 복용하는 노화 방지 보충제들
노화와 후생유전학 연구의 선구자 데이비드 싱클레어 박사의 노화 방지 보충제 약물들 어떤것이 있을까요? 싱클레어 박사는 그의 저서 <노화의 종말>과 다수의 인터뷰를 통해 복용하고 있는 약물 및 보충제들을 공개해왔습니다. 이제는 많이 …
노화 방지와 인지력 향상 효과, 레스베라트롤 섭취량과 선택 기준
레스베라트롤은 최근 건강과 역노화를 중시하는 사람들 사이에서 큰 관심을 받고 있는 천연 화합물입니다. 이 강력한 항산화제는 주로 포도 껍질, 레드 와인, 땅콩, 그리고 일부 베리류에서 발견됩니다. 레스베라트롤이 갑자기 왜 이렇게 …
간헐적 단식과 대사 건강 개선
건강한 생활 방식을 추구하는 것은 모든 연령대에 중요하지만, 특히 40대에 접어든 분들에게는 더욱 중요한 과제입니다. 투자와 경력 개발에 중점을 둔 생활에서, 체중 관리와 대사 건강을 개선하는 것은 장기적 성공과 삶의 …
건강한 에너지 충전 방탄커피 레시피
바쁜 투자자를 위한 아침 대용 아침시간이 더 바쁜 분들께 공복감을 줄이고 집중력을 높이는 데 도움이 되는 음료 소개해드립니다. <최강의 식사>로 유명한 데이브 아스프리가 개발한 음료로 한번쯤 들어보셨을 텐데요. 건강과 활력을 …
NMN 효능 복용법 섭취량
생체 나이를 되돌리는 것, 불가능해보였던 노화 역전(역노화)가 가까운 미래에 가능할거라는 의견들이 나오고있습니다. 건강과 노화 방지에 관심 있는 분들 사이에서 생체 나이를 젊게 만들 수 있다는 NMN(니코틴아미드 모노뉴클레오티드)이 주목받고 있습니다. 이번에는 …